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腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ・転倒して、腰を強く打った。 ・運動で、腰をひねった。 ・ぎっくり腰になった。 このような経験をしてから、もう１、２か月が過ぎているのに、腰の痛みが変わらない。 また、特に腰を痛めた […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の原因は色々です。 マラソンやサッカーなど、走るスポーツが好きな方に多いのが、「ももの前側」の筋肉の硬さ。（大腿四頭筋の短縮） 骨盤から、膝下に筋肉・腱が付着している「もも前の筋 […]