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川越駅近、おしだ整体院の押田です。 秋の川越マラソンに向けて、夜、軽くランニングをしている押田です。 夏に比べると、涼しくなり、とても走りやすい気候になってきましたね。 皆さんも、以前より走る機会が増えたのではないでしょ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ランニング、マラソンと、健康の為に走り始めたという方が、非常に増えております。 無理なく身体を動かす事は、健康の為に、とても良い事ですね。 自分のペースで、是非、長く続けて頂きたいで […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ゴールデンウィークで、スポーツを楽しんでいる方も多いと思います。 近年、世界のサッカーの情報が、テレビでも多く得られるようになりました。 現在、おこなわれているヨーロッパ、チャンピオン […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ゴールデンウィーク、良い天気が続いています。 川越は、昨日の夕方だけ少し雨になりましたが、３０分ぐらいで止みました。 小春日和で、気持ちいいですね。 皆さん、お休みは満喫されていますか […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さんも、 小学生、中学生のころに行った記憶があると思います。 体力測定。 反復横とび、垂直とび、踏み台昇降など？ あってるかな？笑 その中で、立位体前屈がありました。 あっ、今の体 […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 いつも腰痛肩こりの根本解消のために、トレーニング指導をさせていただいている30代の女性の方がいます。 普段デスクワークをしているので、運動不足の解消も兼ねております。 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ダンスが得意な40代の女性。 前後左右の開脚も、当然180度開きます。 柔軟な体は、とても良い。怪我しない。 なんて、身体が柔らかい事が一番大切。 皆さん、そんな風に思っていませんか […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛に悩む３０代の女性が整体に来られました。 電車通勤中に、吊革につかまり立っていると段々と腰に痛みが出てくるそうです。 整体前の検査をするため、色々な動作チェックをしました。 この […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 あなたの腰の痛みは、こんな時に出ていませんか？ ・顔を洗う時 ・トイレに座る時 ・掃除機をかけている時 いずれも、前かがみの姿勢になる時に、腰が痛い！ このようなケースで腰痛を感じて […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ・転倒して、腰を強く打った。 ・運動で、腰をひねった。 ・ぎっくり腰になった。 このような経験をしてから、もう１、２か月が過ぎているのに、腰の痛みが変わらない。 また、特に腰を痛めた […]