2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 頑張り過ぎて逆効果のストレッチ？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 体調管理、健康な体の維持に欠かせないことは？ ・運動 ・体操 ・ストレッチ などなど、皆さんもおこなっている事と思います。 来院された方に、セルフケアについてお話を伺うことがあり […]
2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 体前屈が硬いと腰への負担が増える 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「座っていると腰が痛くなって。」 お仕事はデスクワーク。 長時間、椅子に座って作業しているそうです。 肩こりや腰痛は以前から酷 […]
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 Takeshi Oshida ブログ １年前から腰から太ももが痛い 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「１年前から腰からお尻、太ももにかけて痛みが続いているんです。」 生活するのに困るほどではないが、痛みがずっと続いている。 病院での […]
2023年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 Takeshi Oshida ブログ 妊婦さん仙腸関節のトラブル？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛でお悩みの３０代の女性が整体に来られました。 「寝返りの時に腰が痛くて、病院では仙腸関節障害と言われました。」 現在、妊娠５か月のママさん。 安定期に入ったので整体を受けてみ […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 Takeshi Oshida ブログ 姿勢や動作で癖が強い！ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 首痛や腰痛の原因。 仕事などで、姿勢や動きの不具合が出ている事は多いです。 よく起きている例では、 ・太もも裏の筋肉の短縮（ハムストリングス） 太もも裏の筋肉が強く縮んで、動きの制限、 […]
2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 Takeshi Oshida ブログ バレエの疲れを回復 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、バレエをしている女の子が脚の疲れで来院されました。 小学生の女の子、バレエ本番前のケアです。 親御さんも「疲れがたまっているのでは？」と、お子さんのコンディションを心配されていま […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 Takeshi Oshida ブログ 腰の椎間板ヘルニアで脚の痺れ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痺れで５０代の女性が整体に来られました。 「最近、足裏の痺れがひどくなっている感じがしているんです。」 １年ぐらい前から足に痺れが出ていた。 当時、整形外科でMRI検査をする […]
