2023年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 Takeshi Oshida ブログ 学び、気づき、積み上げる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は後楽園、水道橋まで行ってきました。 今年最後の「関節ニュートラル整体セミナー」に参加。 基礎技術の大切を痛感しました。 同じ事を練習していても、その時その時の感覚、気づきが違う […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 Takeshi Oshida ブログ 背骨のケアをお忘れなく！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定） 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月30日 Takeshi Oshida ブログ モトクロスジャンプ、着地で腰がビキッ！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、４０代の友人が腰の痛みで来院。 「バイクになった時、腰がビキッと痛くなった！」 モトクロスを楽しむ友人。 来院前日、バイクに乗りに行き、コース上のジャンプ着地に事件勃発！ 腰に […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月25日 Takeshi Oshida ブログ 硬い身体は動かしてほぐす 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 明日は「小江戸川越ハーフマラソン」大会が行われますね。 マラソン大会に参加されるアナタ、準備はOKですか？ 今日は、マラソン前にケアに来られた５０代の男性がいました。 日頃のトレーニ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 Takeshi Oshida ブログ 11/7から川越市プレミアム付電子商品券使える 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 今年も小江戸ペイでお支払いができます。 ※期間は、令和５年11/7(火)～令和６年2/29(木)まで。 皆さん、プレミアム付電子商品券のご用意はお済ですか？ 小江戸ペイでの決済が出来 […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 Takeshi Oshida ブログ 出産後から背中と腰が痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、背中と腰の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「出産してから背中と腰が痛くて。」 ２か月前に出産。 その後、椅子に座っていると背中に痛みがある。 就寝中に腰に痛みがある。 […]
2023年9月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 Takeshi Oshida ブログ 肩が痛くて痛み止めを飲んだ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、８０代の男性が肩の痛みで整体に来られました。 「一昨日、肩が痛くて痛み止めを２回飲んだんです。」 ２日前に肩が痛くて辛かったそうです。 特に、振り向く動きがとても痛くて、夜も寝 […]
