2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月6日 Takeshi Oshida ブログ 整体に行けないアナタにお勧めです！ 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 肩こりが気になる。 腰がいつも痛い。 身体が重だるい。 整体に行きたいけど忙しい。 そんなアナタにお勧めしたいのが、当院で教える「腰痛肩こりケア体操」。 ケア体操の良い点は、場所・ […]
2026年1月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月1日 Takeshi Oshida ブログ 仕事始め令和8年 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 元旦、とても良い天気になりました。 皆様、本年も宜しくお願い申し上げます。 営業は、 1/3(土) 9:00～17:00 1/4(日)は、早めにご相談下されば可能な時間もありますよ […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ベルトが手放せない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰の痛みで40代の女性が整体に来られました。 「慢性的に腰の痛みが続いているんです。」 昔から腰が疲れやすく、痛みが出て辛い。 １０年以上、腰の痛みに悩んでいる方。 仕事では身体 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 Takeshi Oshida ブログ ケアが痛みや違和感を遠ざける 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日頃、忙しく体を動かしていると疲れを感じてきます。 筋肉の収縮によって疲れがたまっていく。 すると、筋肉は張り、凝りが強くなり動きが悪くなる。 そこで、素早く回復を促す手助けになるのが […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 Takeshi Oshida ブログ 硬い体は伸ばすだけではダメ！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「身体が硬いのでストレッチしているんですが、柔らかくならない。」 そんなお悩みを相談されました。 まず、ストレッチを続けている事が素晴らしいです。 しかし、なかなか柔軟性が向上しない。 […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 Takeshi Oshida ブログ ケア体操で動きをチェック 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 アナタは日頃、セルフケアをしていますか？ 運動や体操、ストレッチと、健康維持に役立つセルフケアがあります。 セルフケアは、自宅でも簡単におこなえるのが最大のメリット。 毎日おこなえば、 […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛みは歩き過ぎが原因か？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、膝の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 「歩いている時に膝が痛くなって。」 先日、家族で旅行に出かけて一日中歩いていたそうです。 帰ってきてから、歩くと膝が痛い。 普段は、 […]
