2015年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎ、筋肉、アキレス腱、ストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 運動、スポーツでは、「走る」という動作が多くありますね。 ふくらはぎの筋肉が張って、パンパンになったとき、アキレス腱のストレッチでケアすると思います。 このアキレス腱のストレッチ、皆さ […]
