腰が痛くなるストレッチ、症状が悪化、ギックリ腰

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、４０代の女性が腰痛で整体に来られました。

「腰痛がひどくなって・・・。」

普段から、腰が張って疲れている感じがするそうです。

今回、腰に痛みが出て症状が悪化。

これはマズイと、

「ストレッチしたんですけど、痛みが酷くなった感じなんです。」

良く聞く話ですね。

・腰痛になったから、ストレッチする。(ケア体操など）

これは、ナンセンスです。

腰痛の原因が分からずに、動かすと症状を悪化させてしまう事も。

普段からおこなっているストレッチでも、慎重におこなってほしいものです。

この方の場合、ギックリ腰のような状態になっていました。

安静が必要な時に、動かして症状が悪化したようです。

幸い、整体をすることで、腰痛はかなり軽減されました。

今後は、様子をみながら骨盤ベルトで固定もしながら、ケアして行きたいですね。

腰痛、ぎっくり腰にお悩みの方へ

【今日の川柳】

腰痛が　なんでも解決　体操ない

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