連休疲れ、腰張り、疲労、ぎっくり腰

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

体育の日の連休。

楽しくお出掛け、運動、スポーツは出来ましたか？

連休を楽しんだ皆さん。

腰の疲れ、張り感、違和感は出ていませんか？

秋も深まり、朝晩が冷え込んでいます。

季節の変わり目は、急な腰の痛み、ぎっくり腰が多発時期。

ぎっくり腰になった方の多くは、直前に疲労感など感じている事が多いです。

・仕事が忙しい
・睡眠不足
・腰、脚の疲労感

急な腰の痛みを感じる前に、しっかり身体をケアして予防しておきましょう。

【今日の川柳】

重なると　急な痛みが　腰に出る

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

追伸

ラグビー日本代表、感動をありがとう！

ラグビーW杯、日本代表は１次リーグ３勝するも敗退。

しかし、その戦いぶりは初戦の優勝候補、南アフリカ戦の歴史的勝利から躍動し、日本に感動を与えてくれました。

2019年は日本でラグビーW杯が開催。

ラグビーの盛り上がり、日本代表の更なる活躍を期待したいですね。

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。