マラソン、準備、疲労、体調管理

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

マラソン大会に初参加される皆さん。

気合い入ってますか？

走り込み、頑張ってますか？

入れ込み過ぎ、走り過ぎ、トレーニングし過ぎて疲れがたまっていませんか？

当院ご利用の方にも、マラソン大会前のケアで整体をする事が多いです。

本番が近付いてきたら、体調管理に気をつけましょうね。

疲れがたまったままでは、マラソンの日には楽しく走れませんよ。

小江戸川越マラソンも近づいてきました。

腰、脚の痛み、違和感があったら、早めにケアしていきましょう。

一度気持ちを落ち着けて、身体の調子を確認して下さい。

【今日の川柳】

疲労取り　本番向けて　リセットだ

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。