川越駅近、おしだ整体院の押田です。
辛い腰痛で整体をしていた、３０代の女性。
先日、５回の整体で、症状が落ち着いてきました。
健康な状態をキープする為に、次はリハビリ運動です。
・整体→リハビリ→運動
当院では、整体と合わせてＰＮＦ整体療法をおこない、リハビリをおこなっています。（神経・筋促通法）
健康な体をキープするには、無理なく身体を動かす事が大切です。
通勤、通学、買い物等、日常生活では、歩く機会を増やしていきたいですね。
辛い運動は必要ありません。
自身が、続けておこなえる運動を行っていきましょう。
【今日の川柳】
健康は 動く機会を 増やすといい
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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