川越駅近、おしだ整体院の押田です。
関節可動範囲の広い肩関節。
自由度が大きい為に、トラブルも多い関節です。
肩関節の調子を、良い状態に保つために重要なのが、
・安定感
肩周辺の筋肉がスムーズに動き、力を発揮することが大切です。
その為に、当院ではＰＮＦ運動をおこなっています。
動作に必要な、神経と筋肉をバランスを促通させる運動。
人間の動作、対角螺旋運動のバランスをしっかりと整えていきます。
スポーツで肩に負担が多い方。
しっかりと予防ケアして、競技を楽しんで行きましょう。
【今日の川柳】
スムーズに 動く動作は ＰＮＦで
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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