腰が痛い宅配ドライバー

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。

「最近、運転中に腰が固まって痛くなるんです。」

宅配の仕事をされている方。

運転で腰が固まって痛くなり、立ちあがる時に腰が伸びなくなるそうです。

整体前の検査では、

・腰を反ると痛み
・身体を捻ると腰に痛み
・椅子から立ちあがる時に腰が伸びずらい

身体全体の動きに硬さが強く見られました。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中から骨盤の動きが悪く、猫背の姿勢が強い。

太ももの筋肉がパンパンに張り、股関節の可動範囲でとても狭い。

腰周りへの負担が大きくかかる状態になっていました。

脚周りの動き、背骨、骨盤を入念に矯正。

関節の動きを整え、更にＰＮＦ運動（神経・筋促通法）で筋肉の緊張をとるリハビリ調整。

整体後の検査では、

「さっきよりも腰が反れる。」

反る、捻る動きでの痛みは軽減しました。

しかし、脚の硬さと姿勢の悪さは、今後のケアが大切。

動きの滑らかさを取り戻す。

元気にお仕事を頑張ってもらえるように、今後も全力でサポートしていきます。

車の運転で腰が固まってしまう方へ

【今日の一句】

運転で　腰が固まる　動けない

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