首から肩が痛いので湿布をしたが、まだ痛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

バレエを楽しむ、常連さん。

レッスンに、身体のケアと頑張っています。

先日、整体に来られた時に、

「なんか、右肩が痛くて、昨日は湿布をして寝ました。」

少し楽にはなったようですが、まだ、何かがあるそうです。

首や腕を動かすと、痛い。

その他の動きも確認してから、全身の整体をおこないました。

首や肩の凝りは、さほど、出ていませんでした。

しかし、軽い運動をしてみると、

肩甲骨の動きに、滑らかさがありませんでした。

そこで、PNF運動、神経・筋促通法で、

肩甲骨の動きを向上させていきました。

「う～ん、平気になりました。　笑　」　

肩甲骨の動き低下は、首・肩・背中にとても影響します。

首や肩こりがなんか、すっきりとしないという方。

肩甲骨の動きを改善してみましょう。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

首肩に　影響多い　肩甲骨

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