腰痛、もも裏痛、首痛、農作業

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。

「1週間前から、腰からもも裏が痛いんです。」

農業をされている方で、普段から腰痛は感じていたそうです。

今回は、腰痛だけでなく首痛も。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

整体前の検査では、

・身体を横に曲げると腰が痛い(側屈)
・仰向けで膝を立てると腰が痛い
・脚上げる動作が重い(SLRテスト)
・上を向くと、首の上部に痛み

ご自身でも気がついていない細かい動きで、痛みが強く出ていました。

整体テスト 首、伸展

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

首、肩凝り、張りが強く、脚の筋肉もパンパンに張っていました。

関節の動きと筋肉の動きのバランスが悪くなっていました。

更に、骨盤のバランスも崩れていたので、細かく整体。

首の関節、頸椎の動きも回復させました。

「腰が軽くなった。動かし易い。首の痛みもないです。」

症状はかなり軽減しました。

しかし、腰やもも裏の違和感はまだあります。

畑仕事で、重い物を持ったりする毎日。

直接的な負担が腰にかかるので、今はケアを優先して、症状を改善していきたいですね。

太ももの裏側に痛みがある方へ

骨盤調整、仙骨、腸骨

【今日の川柳】

腰痛い みんなが言うから 休めない

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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