長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、首こりで４０代の女性が整体に来られました。
「首と頭の際が凄く凝って、痛くなるんです。」
立ち仕事をされている方で、首から肩、背中の凝り張りが強く出ていました。
整体前の検査では、
・うつむく動き、首の可動範囲が狭くなっている。
うつむく動作では、首の動きをみる時に、顎が胸に着くか確認します。
この方は、写真のように顎と胸が着かずにいました。
この状態だと、首の骨の間を通る神経が圧迫しやすい。
首、肩凝りになりやすいです。
全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。
首を含めた背骨のつまり、動きを調整していきました。
「首の痛みが取れました。下を向くのもやりやすいです。」
同じ姿勢が続く立ち仕事。
全身が固まりやすいので、日ごろのケアには注意していきたいですね。
【今日の川柳】
可動域 狭くなっては トラブルが
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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