首痛、凝り、可動範囲、うつむく動作

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、首こりで40代の女性が整体に来られました。

「首と頭の際が凄く凝って、痛くなるんです。」

立ち仕事をされている方で、首から肩、背中の凝り張りが強く出ていました。

整体前の検査では、

・うつむく動き、首の可動範囲が狭くなっている。

うつむく動作では、首の動きをみる時に、顎が胸に着くか確認します。

この方は、写真のように顎と胸が着かずにいました。

この状態だと、首の骨の間を通る神経が圧迫しやすい。

首、肩凝りになりやすいです。

整体テスト 首、屈曲

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

首を含めた背骨のつまり、動きを調整していきました。

「首の痛みが取れました。下を向くのもやりやすいです。」

同じ姿勢が続く立ち仕事。

全身が固まりやすいので、日ごろのケアには注意していきたいですね。

首の痛みにお困りの方へ

首の整体、矯正、マッサージ

【今日の川柳】

可動域 狭くなっては トラブルが

2015川越わくわく商品券

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877
友だち追加

高気圧酸素ボックス,O2BOX,カプセル

フィジカル遺伝子分析- dna

このページの一番上に戻る

 

LINEで送る
[`yahoo` not found]
このエントリーをはてなブックマークに追加

, ,

Comments are closed.