マラソン、準備、疲労、体調管理

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

マラソン大会に初参加される皆さん。

気合い入ってますか？

走り込み、頑張ってますか？

入れ込み過ぎ、走り過ぎ、トレーニングし過ぎて疲れがたまっていませんか？

当院ご利用の方にも、マラソン大会前のケアで整体をする事が多いです。

本番が近付いてきたら、体調管理に気をつけましょうね。

疲れがたまったままでは、マラソンの日には楽しく走れませんよ。

小江戸川越マラソンも近づいてきました。

腰、脚の痛み、違和感があったら、早めにケアしていきましょう。

一度気持ちを落ち着けて、身体の調子を確認して下さい。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

★11/29（日） 休み （小江戸川越マラソン参加します。）

【今日の川柳】

疲労取り　本番向けて　リセットだ

☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。

メールでのご予約は、こちらからお願い致します。

このページの一番上に戻る

Check

Tweet