連休、スキートレーニング、膝痛

川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

年末年始を利用して、スキーに行っていた50代の女性。

連日のスキーで膝痛に。

「疲れなのか、段々力が入らなくなってきた。」

整体前の検査では、

・しゃがむと痛い
・正座で痛い

膝痛、立つ時、固まる

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

腰、お尻、太ももの張りが強く出ていました。

膝を曲げると、動きも悪く、圧迫感が強かったです。

整体後の動作チェックでは、

「来た時よりもしゃがみやすくなりました。正座も楽です。」

月末にスキーのテストを控えているそうで、練習をしていたようです。

今後はコンディションを整えて、本番に向けてトレーニングを頑張ってほしいですね。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

スキー、ゲレンデ、雪

【今日の川柳】

コンディション しっかり整え 練習だ

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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