２年前から腰痛が気になっています。

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。

「椅子に座っている時、腰が痛くなるんです。」

デスクワークをされている方。

お仕事中に腰痛が気になっているそうです。

実は腰痛が気になりだしたのは２年前から。

日常生活や運動中には支障ないので、何度か整体やマッサージに行ったくらい。

整体前の検査では、

・腰を曲げると痛い（立位体前屈）
・腰を捻ると痛い（回旋）
・身体を曲げると痛い（側屈）
・脚上げテストで腰が痛い（ＳＬＲ）

その他の検査でも良くない結果となりました。

正直、テストの結果をみるととても良くない状態です。

全身の関節、筋肉の状態を確認。

整体後に動作テストで症状を確認してみました。

「腰を曲がるのが少し楽になりました。」

良い反応は少し見られました。

しかし、脚上げテストは痛みに変化はありません。

今後の注意点や生活アドバイスをさせて頂きました。

説明を聞いて本人も少しビックリしていました。

酷い腰痛を感じていないのは、ある意味ラッキー。

身体の悪い癖を修正するには時間がかかります。

運動習慣のある方なので、腰痛ケアをしっかりとさせて頂きます。

腰に違和感や痛みを感じている方へ

【今日の川柳】

困らない　だけど気になる　腰痛が

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