腰が痛い宅配ドライバー

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。

「最近、運転中に腰が固まって痛くなるんです。」

宅配の仕事をされている方。

運転で腰が固まって痛くなり、立ちあがる時に腰が伸びなくなるそうです。

整体前の検査では、

・腰を反ると痛み
・身体を捻ると腰に痛み
・椅子から立ちあがる時に腰が伸びずらい

身体全体の動きに硬さが強く見られました。

運転、配送、トラック、腰痛、肩こり、居眠り

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中から骨盤の動きが悪く、猫背の姿勢が強い。

太ももの筋肉がパンパンに張り、股関節の可動範囲でとても狭い。

腰周りへの負担が大きくかかる状態になっていました。

脚周りの動き、背骨、骨盤を入念に矯正。

関節の動きを整え、更にPNF運動(神経・筋促通法)で筋肉の緊張をとるリハビリ調整。

整体後の検査では、

「さっきよりも腰が反れる。」

反る、捻る動きでの痛みは軽減しました。

しかし、脚の硬さと姿勢の悪さは、今後のケアが大切。

動きの滑らかさを取り戻す。

元気にお仕事を頑張ってもらえるように、今後も全力でサポートしていきます。

車の運転で腰が固まってしまう方へ

おしだ整体院、脚のPNFリハビリ

【今日の一句】

運転で 腰が固まる 動けない

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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