腰が曲がらない

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。

先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。

「最近、腰を曲げると痛くて。」

良くデスクワークをするそうで、椅子に座っているのが辛いと。

椅子に座っている時は、背筋を伸ばしているようです。

腰が痛くなった原因は、職場での荷物移動。

一週間前、普段にはないくらい、荷物を持ったようです。

ぎっくり腰も心配されていました。

整体前の検査では、

・身体が腰の痛みで前に曲がらない
・身体を横に曲げると腰に痛み

ギックリ腰、腰痛、腰の痛み

全身の筋肉と関節の動きを確認。

背中から腰の筋肉の強い張り。

太ももの筋肉の張りに加え、膝の曲げ伸ばしでの膝痛。

脚の疲れ、膝周りの張り、動きの硬さが出ていました。

背中、腰と膝周りを入念に矯正していきました。

整体後の検査では、

「腰が痛くない。曲がるようになりました。」

身体を曲げた時の腰痛は、かなり良くなりました。

心配されていたギックリ腰。

今回は大丈夫でした。

脚の疲れがかなり出ていたのが、今回の腰痛の原因。

脚の硬さは、腰に負担がかかりやすくなります。

今後も、腰・脚の状態に注意しておきたいですね。

腰痛が気になる方、脚の疲れにはご注意下さい。

長年の腰痛にお悩みの方へ

ハムスト、股の調整、脚整体

【今日の一句】

曲がらない 腰の痛みが もも硬さ

川越駅で口コミNo.1の整体院。

おしだ整体院

院長: 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F

049-293-2877

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