川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。
先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。
「最近、腰を曲げると痛くて。」
良くデスクワークをするそうで、椅子に座っているのが辛いと。
椅子に座っている時は、背筋を伸ばしているようです。
腰が痛くなった原因は、職場での荷物移動。
一週間前、普段にはないくらい、荷物を持ったようです。
ぎっくり腰も心配されていました。
整体前の検査では、
・身体が腰の痛みで前に曲がらない
・身体を横に曲げると腰に痛み
全身の筋肉と関節の動きを確認。
背中から腰の筋肉の強い張り。
太ももの筋肉の張りに加え、膝の曲げ伸ばしでの膝痛。
脚の疲れ、膝周りの張り、動きの硬さが出ていました。
背中、腰と膝周りを入念に矯正していきました。
整体後の検査では、
「腰が痛くない。曲がるようになりました。」
身体を曲げた時の腰痛は、かなり良くなりました。
心配されていたギックリ腰。
今回は大丈夫でした。
脚の疲れがかなり出ていたのが、今回の腰痛の原因。
脚の硬さは、腰に負担がかかりやすくなります。
今後も、腰・脚の状態に注意しておきたいですね。
腰痛が気になる方、脚の疲れにはご注意下さい。
【今日の一句】
曲がらない 腰の痛みが もも硬さ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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