掃除機をかけていたら腰に激痛が

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、ぎっくり腰で40代の女性が整体に来られました。

「昼間、部屋で掃除機かけていたら、急に腰が痛くなって。」

ひどい腰の痛みで動けなくなったそうです。

初めての経験。

心配になって、来院されました。

整体前の検査では、

・腰の痛みで身体を前に曲げることが出来ない
・振り返ると腰に痛み
・足上げテストで腰が痛い
・骨盤を横に曲げると腰が痛い

腰の症状を確認しながら、全身の関節と筋肉の状態を確認。

強い腰痛のせいで、肩・背中。腰まわりの筋肉が、ガチガチに緊張。

ご本人は、痛みに恐怖感が出て、なかなか動かせない様子。

動作一つ一つを確認しながら、無理せずに整体していきました。

整体後の検査では、

「腰が固まっていた感じが、だいぶ楽になりました。」

痛い部分、痛みの出る動きが確認できて、背中の緊張がほぐれてきました。

表情も少し安心感が出てきました。

しかし、まだ腰の痛みはあります。

今後の注意点、腰に負担がかからない動作などをアドバイス。

更に、骨盤ベルトを着用して頂きました。

痛めたばかりの時は、お腹に力が入りづらくなり、不安定な状態に。

安静、固定、ケアで、回復を促していきます。

梅雨の時期。

季節の変わり目で、ぎっくり腰も多くなっています。

腰に少しでも違和感を感じているアナタ。

気をつけて下さいね。

掃除機をかけていたらギックリ腰になった方へ

【今日の一言】

初めて　腰が痛くて動けない

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