顔を洗う時に腰が痛い

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰の痛みで４０代の男性が整体に来られました。

「１週間前から前かがみになると腰が痛くて。」

朝起きてから顔を洗う時、前かがみの姿勢になると腰に痛みが出るそうです。

更に、その前から背中にも痛みがあったそうです。

整体前の検査では、

・前かがみになると腰に痛み
・身体を捻ると背中に痛み
・身体を横に曲げると背中、腰に痛み
・上を向くと首につまり感

今回は背中や腰の痛みで来院されました。

しかし、首関節の可動域の悪さがとても気になりました。

ご本人に「過去に首を怪我したことないですか？むち打ち症とか？」

実は、２０年前にスノーボードで転び首の骨折を経験されていました。

とても重大なトラブルです。

細心の注意を払い整体をしていきました。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中、腰まわり筋肉の張り感。

股関節の動きの硬さ。

そして過去に骨折した首の動き。

首全体の可動範囲はとても狭い。

ご自身は分かっていても、特に痛みもなく気にもしていない様子でした。

良くない状態です。

首や背骨の状態に細心の注意を払い、痛みを確認しながら矯正。

整体後の検査では、

「腰が軽くなりました。あと首が動きやすい。」

背中の痛みはあるものの、腰や首は良い反応が出ました。

身体の状態や注意点の説明。

原因の一つと考えられる首の動き。

日頃から首のことには気を使ってケアしていかなければいけません。

今後は首のケアを中心に痛みのない身体作りをサポートさせて頂きます。

【今日の一言】

それ普通？　動きが悪い　慣れ怖い

顔を洗う時に腰が痛いアナタへ

追伸

首を骨折してから、ずっと腰に痛みが出ていたそうです。

首をかばい、背中や腰に余計な力が入りやすくなっていたのでしょうね。

怪我を経験しているアナタ。

痛みが取れてからのリハビリ、ケアが本当に重要ですよ。（怪我・手術を何度もしている私が断言します。汗）

気になることがあったら、お気軽にご相談下さいね。

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