Tag Archives | 整体

マラソン大会前のコンディショニングストレッチ

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 小江戸マラソン大会、レースウィークになりました。 走った後には、ストレッチでしっかりとケアをしておきましょう。 今日は、お尻の筋肉、大臀 […]

Continue Reading

スポーツで感じる身体の調子良さ

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 体育の日、川越は良い天気です。 スポーツするには、最高の天候ですね。 皆さん、身体動かしてますか? 「今日は調子がいいぞ!」 スポーツをしていて […]

Continue Reading

スポーツの秋を楽しむためにコンディショニング!

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 秋になり、休日に運動・スポーツ(ランニング・マラソン・自転車など)を楽しむ方が増えているのではないでしょうか? 大会に参加している方など […]

Continue Reading
ギックリ腰、腰痛

腰痛の原因、使い過ぎとは?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先日、40代の男性が整体に来られました。 「今まで、腰が痛くなった事は無かったです。」 そう、話されていました。 腰に痛みが出る方の多くは、「使い過ぎ・動かし過ぎ」です […]

Continue Reading

膝関節の痛みは、リハビリしないとね。

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 膝に痛みが出てしまうと、普段の生活がとても大変です。 スポーツを楽しんでいる方なら、尚更、膝痛は困りますね。 膝関節は、膝を囲む筋肉群の役割が非常に大切です。 […]

Continue Reading

腰痛解消サーフィンがすこぶる調子いい!

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先日、「腰が抜けそうな感じが・・・!」という30代のお父さんが整体に来られました。 前回、「腰の嫌な感じは、整体で完全に取れました。」と言って、大変に喜んでいました。 […]

Continue Reading

日曜日頑張ってマラソン走り過ぎたかな?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 杉並区時代からの常連さんが、昨晩「先生、今日整体出来る?フルマラソン出るんだけど脚が・・・。」 時間外の遅い時間でしたが、レース前と言う事で整体をしました。 先週、本番 […]

Continue Reading

整体は、運動・スポーツ前か?後か?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 「整体を受けるのに、運動前と後では、どちらが効果的ですか?」 このような質問を良く受けます。 私が、一番のお勧めしているのは、運動前も、運動後も […]

Continue Reading