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体操,ストレッチ,長座,体前屈,硬い,座位,開脚,あぐら

身体が硬い原因は?

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「昔から身体が硬くて。」 ・体前屈が苦手 ・左右の開脚が苦手 学生の頃から、柔軟性には自信がなかったという方。 身体の硬さには、2種類の原因が考えられます。 ①関節が硬いせいで、筋肉が […]

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おしだ整体院、脚の整体

身体が凄く柔らかいのに腰が痛い

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ダンスが得意な40代の女性。 前後左右の開脚も、当然180度開きます。 柔軟な体は、とても良い。怪我しない。 なんて、身体が柔らかい事が一番大切。 皆さん、そんな風に思っていませんか […]

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腰痛、腰が痛い、凝り、張り

電車通勤時に段々と腰が痛くなってくる

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛に悩む30代の女性が整体に来られました。 電車通勤中に、吊革につかまり立っていると段々と腰に痛みが出てくるそうです。 整体前の検査をするため、色々な動作チェックをしました。 この […]

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