川越駅近、おしだ整体院の押田です。 関節可動範囲の広い肩関節。 自由度が大きい為に、トラブルも多い関節です。 肩関節の調子を、良い状態に保つために重要なのが、 ・安定感 肩周辺の筋肉がスムーズに動き、力を発揮することが大 […]
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股関節の動きは腰や膝に影響を与えます。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 人間の身体で、１番良く動く部分が、 ・肩関節 ２番目は、 ・股関節 この２つの関節は、運動が得意な関節です。 肩や股関節は、運動に大切なんです。 普段から、良く動かしておくと良いです […]
学生時代の肩の脱臼が影響
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩の痛みで、４０代の女性が整体に来られました。 「手を挙げると、肩関節の動きがギクシャクして痛い。」 この女性、学生の頃にバスケットボールをしていて、何度か肩を脱臼していたんです。 […]
肩関節の柔軟性があり過ぎ？ゆるい
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツを頑張っている方は、プロの選手に限らず、週末楽しんでいる方でも怪我は良く聞く話です。 怪我は、あまり経験したくはありませんね。 週末、野球を楽しむ４０代男性はピッチャーをして […]
