川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツなどでの打撲。 腫れている時には、アイシングが大切です。(冷やす) 痛めた部分を冷やす時には、 ・氷 ・保冷剤 など、冷たい物でおこないます。 良く質問をされるのですが、 「湿 […]
Tag Archives | アイシング
寝違い、アイシング、首痛、動かせない
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、首の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「寝違えたみたいで、首が動かせない。」 実は、前日にお電話頂き、その日来院できないという事で、アイシング(冷却)をしてみるようにお話 […]
首寝違え、ギックリ腰、急な痛み、アイシング
川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 皆さん、急に首や腰が痛くなった事ありませんか? ・ギックリ腰 ・首の寝違え 急な痛みが出た時には、痛み […]
熱中症の予防、補給とアイシングのすすめ
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 梅雨明けの川越は、今日も暑い日になりそうです。 朝から、汗がかなり出てきましね。笑 これからの時期に気をつけておきたいのが、「熱中症」。 対策には、 ・水分・塩分の充分な補給 身体か […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 2024年5月営業カレンダー おしだ整体院 2024年4月22日
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日
- 2024年3月営業カレンダー おしだ整体院 2024年2月25日