川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 昨夜は、所属している日本SAQ協会のオンラインセミナーに参加。 普段あまり関わることのないジュニア世代。 将来を担うジュニア期に大切なことを勉強させて頂きました。 […]
Tag Archives | 栄養
マラソンでは、水分、栄養補給が大切
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、東京マラソン。 天候も良いですね。 マラソン本番。 参加する皆さん。 トレーニングの成果を存分出して、楽しくゴールまで走る抜けて下さい。 以前、フルマラソンを走っ […]
マラソン、体調管理、コンディション
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 マラソン大会の多い季節。 健康生活を送る為に、身体を動かす運動・スポーツは、とても良いものです。 今月は、青梅、東京マラソンとビックイベントがありますね。 参加される皆さ […]
健康維持に驚きの腸内パワー
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 ・いつも身体が疲れている ・階段を上ると、すぐに息切れする ・首や腰が痛い 年齢を重ねると、このような身体の変化が気になります。 では、健康で強い身体を維持するためには、どのような事 […]
