腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定） 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]
Tag Archives | 背骨
首の痛みを放置していませんか？
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首の痛みがずっと続いている。 首、肩がいつも凝って疲れている。 昔、怪我をして首の痛みが取れない。 私自身、バイクの転倒で首を痛めています。 ・むち打ち症 ・頸椎ヘルニア ・ストレー […]
骨盤の動きが引っかかる？
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛のケアに４０代の男性が整体に来られました。 「腰は痛くないんだけど、ケアしておかないとね。」 以前、腰を痛めている方。 空手をやっていて、最近、以前のようにバチバチにお […]
大怪我から背中が良く痛む
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、背中の痛みで高校生が整体に来られました。 「背中が痛くて、固まる感じなんです。」 来年受験で、勉強を頑張る学生さん。 勉強していると、肩や背中に痛みが出るそうです。 実は、 […]
トラブルが多い骨盤部
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で30代の女性が整体に来られました。 「最近、曲げると腰が痛くて。痛みも強くなっているんです。」 ・顔を洗う ・靴を履く 前に身体を曲げると腰が痛い。（前屈） 生活のあ […]
寝ている時に腰が痛い
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「最近、寝ている時に腰が痛くて。」 デスクワークをされている方。 一日中、椅子に座っての同じ姿勢。 肩、背中、腰の凝りは、普段から […]
荷物を持ったら腰がピキッと！
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「1週間前、荷物を持った時に腰がピキッとなって痛みが。」 痛みのせいで腰が伸びない。 立っている時も、腰痛が気になるそうです。 […]
背骨のトラブル、首や腰に痛み
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、６０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「２日前に腰が痛くなって。」 以前、腰に痛みが出た部分。 今回、同じ所に痛みが出ているそうです。 更に、ここ１カ月間は首にも痛みが […]
あなたの腰痛、原因は腰仙関節？
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 あなたの腰痛、痛みで曲げられなくなっていませんか？ ・前に曲げられない腰痛（前屈） ・後ろに曲げられない腰痛（後屈） 気をつけの姿勢から、前に曲げられないアナタ。 原因は「腰仙関節」に […]
首こりで頭の際に痛みを感じる
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 首の凝りにお悩みの方。 首のどの部分が、特に凝っていますか？ 頭と首の際が辛い方は、神経の圧迫が起きているかも知れません。 動作テストをしてみましょう。 ・気をつけの姿勢で、上を向く […]
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