Tag Archives | 腰の痛み

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰の痛み」に困っている方。 軽い腰痛から、重い腰痛の方まで、是非、この体操をしてみて下さい。 「もも裏の筋肉を伸ばす体操」 ・椅子や階段の段差を利用しておこないます。膝は曲がってい […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 普段から腰痛持ちだという、４０代の男性が整体に来られました。 ここ数日、いつも痛い腰の部分と、違う所に腰痛を感じています。 おまけに、膝下から指先あたりに痺れも感じています。 色々な […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 和式トイレにしゃがむ姿勢。 あなたは、カカトが床から離れず、なおかつ、お尻がカカトに着きますか？ この写真はダメな例です。（わたくし、押田です。）　汗 「着かない！」という方は、アキ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰が痛くて、かがめない。前に曲げられない。」 整体に来られた方は、30代の女性でした。 写真の方ではありませんが、同じぐらいしか前屈が出来ません。 腰の痛みが、3か月前からあったそ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ひどい腰の痛みで、前にかがめないという３０代の女性が整体に来られました。 年末、はじめて腰に痛みを感じたそうです。 しかし、仕事も忙しく、我慢していたそうです。 年が明けて、腰 […]