首の痛みは猫背が原因？
川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。
先日、首の痛みで40代の女性が整体に来られました。
「首や肩こりが酷くなり痛いんです。」
デスクワークで、以前から首や肩が凝りやすい。
酷い時は首がとても痛くなるそうです。
姿勢も悪く、猫背が強いのも分かっていると。
整体前の検査では、
・上を向くと首に痛み
・振り返ると首に痛み
振り向く動作では、可動域が狭くなっているます。
ちなみに、猫背は学生の頃からのようです。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
背骨のつまり、胸部の曲がりがかなり強い猫背。
首肩の筋肉の強い張り。
股関節、足首の関節の硬さ。
お尻から、太もも、ふくらはぎにかけて筋肉の張り硬さ。
全体的に身体が硬い状態で、立位体前屈も手が床に着かない状態でした。
背中はもちろんですが、全身を隅々まで矯正。
整体後の検査では、
「首が軽くなった。後ろが見えるようになった。」
首の動きが滑らかになり、可動域も拡がりました。
猫背が強いと、目線を上げるために、顎が自然と上がります。
すると、首の反りが強くなり、常に首や肩に力が入る。
酷い場合、腕や手先に痺れが出ることもあります。
施術後は良い反応が出ていますが、猫背がすぐ良くなるものではありません。
首の痛みはもちろんですが、姿勢の改善も含め、健康生活のお手伝いが出来れば幸いです。
【今日の一言】
姿勢改善 一度では 成らず
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
080-3538-1243
