2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 Takeshi Oshida ブログ

身体が硬いアナタのケア体操・ストレッチ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。身体が硬い。柔軟が不得意。そんなアナタ。ストレッチやケア体操の時に、辛い思いをしていませんか？「このストレッチ効果あるのかな？」学生の時、体育の時間での体操。床に座って前屈 […]

2017年11月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月24日 Takeshi Oshida ブログ

川越５周年に感謝

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。今月の２７日で「おしだ整体院」は５周年。杉並区久我山で整体をはじめて４年半。地元、川越で５年。トータルで９年を過ぎました。ご利用の皆様には、本当に感謝です。また、せっかく足を […]

2017年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 Takeshi Oshida ブログ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。もう何年も前から腰痛がある。軽い痛みと酷い痛みを繰り返す、そんな生活を長く続けているアナタ。そんなアナタの慢性的な腰痛の原因は、「太もも」にあるかもしれません。特に、太ももの背面 […]

2017年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 Takeshi Oshida ブログ

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 8月に入り、雨が降っている日ばかりですね。気温、湿度の高さが身体に堪える。体調を崩す方も多くなっています。そんな、家にこもりがちな雨の多い天候。身体を動かし、体調管理。いつも […]

2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 Takeshi Oshida ブログ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。最近、身体の硬さを感じませんか？・靴下を履く時・和式トイレにしゃがんだ時・背中を洗う時腕や脚の動きが硬い。背中が硬くなった。普段おこなわない体操やストレッチをした時に、気が […]

2017年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 Takeshi Oshida ブログ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。健康な身体を維持する為に、あなたはどうような事をされていますか？・疲れを素早く解消する。・痛みや違和感があったら早めにケアする。整体、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックなどを […]

2017年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 Takeshi Oshida ブログ

川越駅、腰痛ケア整体師の押田毅です。本日は仕事始め？おしだ整体院は、今日から通常営業です。年末年始はゆっくり出来ましたか？お出掛けで忙しかったですか？仕事とは違った疲れ。体調に気をつけて、お仕事頑張っていきま […]