腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
・腰がいつも張っている。
・腰がすぐ痛くなる。
あなたの腰の痛み、張り・凝りの原因は、足首にあるかも知れません。
写真は、ふくらはぎの筋肉を伸ばす、ストレッチボードに乗っている様子です。
ふくらはぎが硬いと、足首の背屈がやりずらくなります。
すると、気をつけの姿勢がやりずらくなり、腰に強い力が入ります。
腰の疲れや痛みの原因になります。
ふくらはぎの筋肉が柔軟な方は、筋肉ものびやすいです。
足首も良く動くので、気をつけの姿勢をしても、腰に余計な力が入りません。
あなたが、腰の痛み、張り・凝り感でお悩みなら、早めに足首の動きを調べておきたいですね。
【今日の川柳】
足首の 硬さが腰に 悪さする
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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