腰痛、腰の反りすぎ、骨盤、ももの硬さ

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

腰痛でお悩みのアナタ。

あなたの腰が反り過ぎていませんか?

腰は元々、身体の前側にゆるくカーブしています。

しかし、身体の使い方、疲れ、歪みによって、このカーブのバランスが崩れてしまいます。

骨盤の位置関係が原因で、腰が普段よりも多く反る。

すると、腰に痛みが発生。

腰痛、腰が痛い

もし、あなたの腰痛が

・腰を反った時の痛み
・気をつけの姿勢で痛み

などで出ているなら、腰の反り過ぎが原因かもしれません。

この腰の反り過ぎ引き起こすのが、ももの前側の筋肉。(大腿四頭筋)

縮んで伸びずらい大腿四頭筋は、腰のすり過ぎに大きな影響を与えます。

普段から自身でも、モモの筋肉をケアしてみて下さい。

腰痛がひどい場合は、自分でのケアは止めて、すぐにご相談下さいね。

腰の痛みでお困りの方へ

大腿四頭筋,ストレッチ,もも筋

追伸

週末の17,18日は、川越まつりが開催されます。

おしだ整体院は、川越駅の西口なのでお祭りの影響はありません。

しかし、川越祭りの影響で、

・川越市役所
・蔵造りの街並み
・本川越駅
・川越市駅

などの付近では、交通規制の為、道路の混雑が推測されます。

お越しの際には、気をつけてお越し下さい。

交通規制情報はこちら↓↓↓

2015 川越まつり 国指定重要無形民俗文化財

【今日の川柳】

反り過ぎて 腰の痛みが 続く理由

東武東上線 川越駅 西口近くでクチコミNo.1!

「おしだ整体院」

院長 押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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