マラソン、トレーニング、走り込み、コンディション

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。
 

昨日は、さいたま市で第1回さいたま国際マラソンされました。

結果は皆さんご存知の通り、川越女子高等学校卒の吉田香織選手(ランナーズパルス) が2位になりました。

日本人選手最上位、おめでとうございます。

トレラン、マラソン、ジョギング

マラソン大会が多くなる季節。

今月末には、小江戸川越マラソンが開催されます。

今年も私はハーフに参加します。

参加される皆さん。

開催まで、いよいよ2週間をきりました。

体調の方はいかがですか?

走り込みを頑張って過ぎて、疲れがたまっていませんか?

・腰が少し痛い
・脚の張り感が取れない

本番に向けて、しっかりと体調を整えて楽しいランニング、マラソン大会にしていきましょう。

身体の重さが抜けない方は、是非、高気圧酸素ボックスをお試しくださいね。

(^o^)/

筋肉痛、脚痛、ふくらはぎ張り

★11/29(日) 休み (小江戸川越マラソン参加します。)

【今日の川柳】

体調を 整え本番 楽しもう

2015川越わくわく商品券

高気圧酸素ボックス、O2BOX

おしだ整体院
(オシダ フィジカルコンディショニング Oshida Physical Conditioning)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
整体師,スポーツトレーナー 押田 毅
049-293-2877

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※電話から離れていた。外出・移動中、セミナー参加など、電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。笑

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