健康な身体作りに腰痛肩凝りケア体操

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

雨の日が多い梅雨の時期。

外での運動、ウォーキング、ジョギングには困ります。

日頃、健康の為に運動している方には、憂鬱な季節。

そこで、お勧めしたいのが、自宅で簡単にできる健康体操。

身体の調子を確認し、バランスを整える整体法です。

一人一人に合ったケア体操は、天候に左右されずおこなえます。

腰痛肩凝りケア体操で元気な身体作り!

おしだ整体院、腰痛肩こりケア体操

当院で指導している、腰痛肩こりケア体操の参考にしている本です。

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【今日の川柳】

覚えると 一生使える ケア体操

オシダ フィジカル コンディショニング Oshida Physical Conditioning

押田 毅(オシダタケシ)整体師・スポーツトレーナー

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

メッセージから予約も出来ます。
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