ぎっくり腰の予防

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。

「また、腰がヤバい感じなんで、整体に来ました。」

ぎっくり腰を何度も経験している方。

さすがに、腰の違和感には敏感になっています。

ぎっくり腰の酷い痛みは、もうこりごりと予防ケアしています。

ギックリ腰、腰痛、腰の痛み

整体前の検査では、

・腰を反るとヤバい感じ
・腰をひねると痛み

全身の関節、筋肉の状態を確認し整体。

いつもよりも、脚の動きに硬さが見られました。

整体後の動作確認では、

「腰が反りやすくなった。違和感も取れました。良かった。」

ぎっくり腰は、予防ケアがとても有効です。

ぎっくり腰を一度でも経験している方。

腰の違和感は、すぐに解消しておくといいですよ。

ぎっくり腰にならない為に。その1

骨盤・腰の整体

【今日の川柳】

整体で 健康生活 楽しむよ

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-2877

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