バスケットボールしなくなったら身体が固まっている感じ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、股の痛みで６０代の男性が整体に来られました。

「長時間の運転で立ち上がる時に、股が痛くて動けない事があるんです。」

背中のはりも強くでるそうです。

整体前の検査では、

・身体を前に曲げると背中はり（立位体前屈）
・股関節を動かした時の痛みは無し

普段からバスケットボールしていて健康には注意していたそうです。

しかし、コロナ禍で運動する機会が減り身体を動かさなくなったら、身体が固まってしまったように感じるとの事。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中と腰の筋肉が強い張り感。

股関節のつまり感が強い。

太ももの張り感、筋肉が凄く縮んでしまっています。

その影響から骨盤のバランスが崩れています。

痛みや違和感を確認しながら全身を矯正。

整体後の検査では、

「股の動きが伸びて、前屈もスムーズになりました。」

全体のバランスが良くなり、かなり可動範囲も広がりました。

しかし、以前に比べると脚の動きは良くないようです。

後は、運転中に股痛が出ないか確認して頂きます。

元の動きに戻るように、今後も整体でお手伝いしていきたいと思います。

【今日の一言】

動かさないと動かなくなる

バスケットボールしなくなったら身体が固まったアナタへ

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