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川越市おしだ整体院ブログ川越駅　整体

腹筋・背筋を鍛えれば、腰痛にはならないの？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。病院で、「腰痛解消には、腹筋・背筋を鍛えて！」と言われたんですが、やっぱりやらないとダメ出すか？最近、腰の痛みがひどくなっている、30代の女性が整体に来られました。腰痛の方には、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。首の凝り、痛みの原因。・同じ姿勢が続き、筋肉の疲労、張り・凝りが取れない。・または、関節包（関節を覆う膜）の内部の動きが悪くなっている。以前から、首こり、痛みの解消に、筋肉のマ […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 7/7にイギリス・スーパーバイク選手権、第5戦が開催されました。スネタートン300・サーキットは、天候に恵まれ、最高のコンディション。しかしながら、例年よりも気温が […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。梅雨明けの川越は、今日も暑い日になりそうです。朝から、汗がかなり出てきましね。笑これからの時期に気をつけておきたいのが、「熱中症」。対策には、・水分・塩分の充分な補給身体か […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。とても暑かった七夕の今日。皆さん、お出かけされましたか？私は、整体の勉強会があったので、代々木まで行って来ました。参加したセミナーは、ＰＮＦ整体。及川雅登先生が […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。週末、川越は曇り空です。お休みで、朝から野球、サッカー、ランニングなど、スポーツを楽しむ方は多いのではないでしょうか？先日、自転車（ロードレーサー）が趣味の方が整体に来られました […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。昨日は、代々木にある東京療術学院にて、及川雅登先生の整体セミナーに参加して来ました。関節に遊びを着ける、関節ニュートラル整体の考案者である及川先生。極め細やかな整体 […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。元全日本モトクロスレディースのチャンピオン、益春菜選手。本日、川口オートデビュー戦。先程、レースが終わり、見事優勝しました。おめでとう！川越のコースでも、良くモ […]

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。今月末には、バイクレースのビックイベント。鈴鹿8時間耐久ロードレースが開催されます。昨日、今日と合同テストが行われていますね。清成選手、今年も鈴鹿8耐に参戦するよ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。身体の硬い方は、柔軟性を高めるとバランスが良くなります。腰痛や肩こりの予防になるので、とてもお勧めです。しかし！ここで問題が・・・。身体が硬いので、ケア体操・ストレッチが苦手 […]