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川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 秋は、スポーツ・運動もしやすい気候で、マラソン大会も多く開催されます。 楽しく、一生懸命に身体を動か […]

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の激しい運動に欠かせない酸素（O2）。 全身の筋肉、細胞に速やかに、効率的に行きわたれば […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 スポーツを楽しむ皆さん。 週末や休日に、大好きなスポーツを楽しんでいると思います。 思いっきり走り周り、友人と笑い、楽しむ。 とても良い時間です。 しかし、身体を沢山動かした後には、疲 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「昔から身体は柔らかいんです！」 ストレッチや体操をしなくても、 ・開脚が１８０度開く ・立位体前屈で手が床に着く 身体が硬い人にとってはうらやましい限り。 しかし、柔らかい身体には、 […]

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？　(^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツシーズン開幕。 サッカー、Ｆ１など今シーズンも熱い戦いが始まりました。 最高のパフォーマンスを […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 マラソン大会も数多く行われている時期。 運動前のウォームアップ。 皆さん、しっかりと出来てますか？ ウォームアップの主な目的は、 ・筋温の上昇 関節可動域の向上で、スポーツの動きに対応 […]

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。 以前、首の痛みがひどく、上を向けない状態でした。 その時、整体をすると、症状は回復。 […]

元気ですか？　川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、６０代の男性が整体に来られました。 「スキーの為に、身体のケアをしたい。」 スキーは熟練者。 しかし、まだまだスキル […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 秋のさわやかな気候。 スポーツをするには、最適ですね。 マラソン大会など参加する方も、多くなってきます。 そこで体調管理に大切な「水分補給」。 大量の汗をかき、水分・ナトリウムの減少 […]