Tag Archives | スポーツ

週末スポーツで脚がつらないように

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「痛い!脚がつった。」 久しぶりの運動。 ゴルフ・フットサル・野球・テニスなど、楽しみにしていた休日の運動で筋肉がつる。 そんな経験で、気分が落ちた事ありません […]

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やっぱり運動しないとダメですよね?

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 整体院の来られる方は、首や肩の凝り、腰痛など痛みのトラブルを抱えています。 やはり健康の為には、運動もしないとダメですよね?」 「イエスです。」 「では、どんな […]

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スポーツした後に膝が痛くなる

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 皆さん、週末のスポーツで膝に痛みが出ていませんか? 「最近、運動すると膝が痛い!」 そんな方は、股や足首の関節の動きが硬いのかも知れません。 股関節・足首の動き […]

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小江戸川越マラソンハーフ走ります

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 小江戸川越マラソン、本番です。 久しぶりのハーフマラソン。 ちょっと緊張します。笑 参加される皆さん、本日はよろしくお願い致します。 頑 […]

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初トレイルランin高尾山森林マラソン

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 本日は、初のトレイルランに参加。 高尾山森林マラソン、7kmの部に友人と出場します。 山岳コースのマラソン大会は、初の参加なのでアップダ […]

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スポーツで感じる身体の調子良さ

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 体育の日、川越は良い天気です。 スポーツするには、最高の天候ですね。 皆さん、身体動かしてますか? 「今日は調子がいいぞ!」 スポーツをしていて、こんな感覚ありますよね […]

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スポーツの秋を楽しむためにコンディショニング!

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 秋になり、休日に運動・スポーツ(ランニング・マラソン・自転車など)を楽しむ方が増えているのではないでしょうか? 大会に参加している方などは、日ごろからパフォーマ […]

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健康には運動しないと!どんな運動が良いのか?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 整体、ご利用の方に良く受ける質問です。 「やっぱり運動しないとダメですよね?どんな運動がお勧めですか?」 多くの方が、普段の生活、運動不足を感じています。 皆さんは、運 […]

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運動不足の解消に運動をしたほうがいいですよね?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 健康の為には、適度な運動が必要! 良く耳にするフレーズです。 先日、首・肩こり、頭痛がお悩みの30代女性が整体に来られました。 その時の話で、「やっぱり運動不足だから、 […]

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おしだ整体院、脚の整体

膝痛、休日の楽しいスポーツ・運動で

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか? 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その […]

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