Tag Archives | スポーツ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 秋のさわやかな気候。 スポーツをするには、最適ですね。 マラソン大会など参加する方も、多くなってきます。 そこで体調管理に大切な「水分補給」。 大量の汗をかき、水分・ナトリウムの減少 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、お子さんがサッカーをしているお母様と話していた時。 「サッカーを頑張っているんですけど、怪我が心配で？」 その心配はありますね。 本人は、小学4年生。 怪我への恐怖心もないし、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 運動前の準備。 運動後のケア。 スポーツの場面で、多く利用されているストレッチ。 皆さんも、筋肉を縮みを元に戻すように ストレッチをおこなっていると思います。 良くストレッチの質問を […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 春になり、季節も穏やかになってきました。 「運動不足の解消に、何かスポーツでも始めようかな？」 そんな思いを巡らせているアナタ。 ちょっと待って下さい！ ・身体の調子は良いですか？ […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院では、怪我からのリハビリ、トレーニングを指導しています。 スポーツ関係のパーソナルトレーニング指導では、レ […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首や腰への痛み・トラブルは、背骨の構造上とても多いです。 優れた背骨の構造も、バランスの崩れで、一気に悪い方向へと進んでしまいます。 猫背になれば（胸の背部が強く丸くなる）、普段の姿 […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 本田圭佑選手が、イタリア、ＡＣミランででデビューしました。 どんな活躍を見せてくれるのか？ とてもワクワクしますね。 […]

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「痛い！脚がつった。」 久しぶりの運動。 ゴルフ・フットサル・野球・テニスなど、楽しみにしていた休日の運動で筋肉がつる。 そんな経験で、気分が落ちた事ありませんか？(>_