Tag Archives | 怪我

目の疲れと怪我の回復

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、30代の男性が高気圧酸素ボックスを利用されました。 「疲れや怪我の回復に良いと友人に聞いたので。」 デスクワークと車での移動が多い方。 身体の疲れが溜まり、特に目の疲れが辛いそう […]

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交通事故からの首痛に注意

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、首痛で40代の女性が整体に来られました。 「一昨日から首が痛くて。」 痛みから首が動かしづらい状態。 整体前の検査では、 ・上を向くと首が痛い(伸展) ・振り向くと首が痛い […]

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起きたら腰に強い痛み

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 先日、急な腰の痛みで30代の男性が整体に来られました。 「3日前、起きてから腰が段々と痛くなって。」 以前にも一度経験のある腰のひどい痛み。 3日経っても症状は変わらず、とても痛み […]

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湿布を張っておけばいいですか?

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツなどでの打撲。 腫れている時には、アイシングが大切です。(冷やす) 痛めた部分を冷やす時には、 ・氷 ・保冷剤 など、冷たい物でおこないます。 良く質問 […]

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自転車で転倒して脚が痛い

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、整体の常連さん、60代の女性が来院。 「この間、自転車で転んでしまって。」 スポーツジムで運動し、帰宅途中に自転車で転倒。 歩道と車道の段差で、勢い良く転 […]

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怪我、治療、早期回復、スポーツ復帰

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツでの怪我。 ・骨折 ・脱臼 ・打撲 ・捻挫 ・靭帯損傷 楽しくおこなっていたスポーツを、治療 […]

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怪我、傷口、治癒期間、修復には時間がかかる

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 身体の痛みを感じる原因は様々。 ・皮膚を切った(切創) ・転倒で強く打った(打撲) ・事故で骨が折れた […]

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ぎっくり腰、筋膜損傷、怪我、腰が反れない

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 バイク仲間から連絡。   「ぎっくり腰になっちゃいました。」   仕事中、荷物の移 […]

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フェンシング、股の痛み、学生、怪我

元気ですか? 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、股関節の痛みで、男子学生が整体に。 「フェンシングをしていて痛みが出てきました。」 動いている時は気にならなかったそ […]

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怪我、骨折、入院

怪我、病院、検査、骨折、初期治療

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 打撲、骨折。 転倒など、原因が明らかな怪我は、初期治療が大切。 ・安静 ・固定 ・冷却 ・挙上 自身では、状態の判断 […]

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