Tag Archives | 腰の痛み

腰まわりの痛み、お尻の痛み

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、腰痛で60代の女性が整体に来られました。 「腰というか、脇のあたりとお尻が痛いんです。」 整形 […]

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大掃除、ギックリ腰、急性腰痛、痛くて動けない

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 昨日が仕事納めという方。 今年もお疲れ様でした。 仕事の後の飲み会は、楽しかった事と思います。 今日からは […]

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長年の腰痛からもも裏が痺れてきて心配です。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「10年ぐらい、腰痛が気になっていて、ここ1週間が特に痛いんです。」 […]

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アキレス腱ストレッチ 腰が反る、ストレッチボード

腰の痛み、凝り・張り感にお悩みの方はお読み下さい。

こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 ・腰がいつも張っている。 ・腰がすぐ痛くなる。 あなたの腰の痛み、張り・凝りの原因は、足首にあるかも知れません。 写真は、ふく […]

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腰痛が良くならないので体操も教えてほしい!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「ぎっくり腰を経験してから、腰の調子が悪い。」 そんな経験、あなたはありますか? 実は、このような症例は、非常に多い事 […]

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腰痛の原因は硬さではなく、関節の動きです。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 「やっぱり、身体の硬さが怪我の原因になるんですか?」 皆さん、こんな事を耳にした事はありませんか? 先日、腰痛で整体に […]

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腰の痛み・痺れ、あなたのヘルニアの症状は?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 腰骨の部分に、椎間板ヘルニアが見られると、腰、お尻、股、もも、膝、脛、ふくらはぎ、足の甲、足裏に痛み・痺れが出ます。 下の写真の骨格模型、赤い部分が、椎間板内部にある髄 […]

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もも裏ストレッチ、ハムストリングス

腰の痛みに悩んでいるならコレをやらないと!

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「腰の痛み」に困っている方。 軽い腰痛から、重い腰痛の方まで、是非、この体操をしてみて下さい。 「もも裏の筋肉を伸ばす体操」 ・椅子や階段の段差を利用しておこな […]

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その腰痛、椎間板ヘルニアかも知れませんよ!

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 普段から腰痛持ちだという、40代の男性が整体に来られました。 ここ数日、いつも痛い腰の部分と、違う所に腰痛を感じています。 おまけに、膝下から指先あたりに痺れも感じてい […]

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しゃがみ込み姿勢、アキレス腱検査

腰の痛みの原因が、足首・ふくらはぎに?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 和式トイレにしゃがむ姿勢。 あなたは、カカトが床から離れず、なおかつ、お尻がカカトに着きますか? この写真はダメな例です。(わたくし、押田です。) 汗 「着かない!」と […]

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