川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、肘・膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「最近、肘が痛くて。触ると痛い。」 更に、膝も痛い時があるそうです。 デスクワークが多い方。 健康の為に、クライミングをし […]
Tag Archives | 前屈
腰痛の原因は太ももにアリ!
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 腰痛にお悩みのアナタ。 前屈の姿勢・動作で、腰・背中がすごく曲がっていませんんか? 「前屈で床に手が着きますよ!」 そう言っているアナタ。 背中の曲がりは強くないですか? 腰痛に […]
ハムストリングス、もも裏ケアで腰痛予防
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ・身体が硬い。 ・筋肉が伸びない。 ・関節の動きが悪い。 体力測定の長座体前屈、立位体前屈が苦手な方は多いのではないでしょうか? そんな身体の硬さを感じている方。 特に注意してほしい部 […]
立位前屈で床に手が着きますか?
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 身体の調子、バランス。 あなたは、どのような方法で確認していますか? 身体を動かしてみて、得る情報はとても多いです。 前屈動作をみても、個々で動きが全く違います。 ・曲がり具合 ・動作 […]
バランスが悪い柔軟性は腰を痛めます。
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「身体が硬いと怪我をする。」 そんな話を聞いたことありませんか? そこで、こんなテストをしてみます。 ・気をつけの姿勢から、前屈して床に手を着ける。 アナタは、膝を曲げずに手が床に着 […]
簡単チェックで身体健康!
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の動き、健康チェックをご紹介します。 首や腰に痛みがある方は、無理をせずにおこなってみましょう。 逆に、痛みを全く感じていない方も、チェックして見て下さい。 チェックは、床に座っ […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
- 2024年5月営業カレンダー おしだ整体院 2024年4月22日
- 椎間板ヘルニアで腰が痛い 2024年4月19日
- 仕事終わりに肩が固まってます 2024年4月15日
- 反り腰で痛くなる 2024年4月2日
- モトクロス開幕戦は川越から 2024年3月27日
- 2024年2月営業カレンダー おしだ整体院 2024年1月29日
- 肩こりがずっと悩みです 2024年2月7日
- 椅子から立つ時に腰がズキンと痛い 2024年2月20日
- 小江戸ペイ使ってる? 2024年2月25日
- 2024年3月営業カレンダー おしだ整体院 2024年2月25日