ギターを弾くと首が固まる
川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。
先日、首の痛みで30代の男性が整体に来られました。
「ギターを弾くと首が固まって動かせなくなるんです。」
昔からギターの演奏をしているそうです。
最近、演奏すると首が痛みが強く出るとのこと。
整体前の検査では、
・下を向くと後ろがピーンと張って痛い
・痛みで上があまり向けない
・振り向く動きが固まっている
全体的な動きがとても狭くなっていました。
動かしたとき、痛みもハッキリと出ています。
全身の関節と筋肉の状態を確認。
首のつまりが非常に強い。背中が曲がり猫背。
肩甲骨の動きも悪く、肩まわりがガチガチ。
背中、腰、お尻、更に太ももの筋肉の張り、疲労がたまっている。
ガッチリした体型の方で、柔軟は不得意。
首に痛みもあり可動範囲も非常に狭いので、症状を確認しながら矯正していきました。
肩、肩甲骨まわりは、リハビリ運動をして固まった筋肉を刺激ほぐしていきました。
整体後の検査では、
「首の張り感が取れてかなり動かしやすくなりました。」
可動域が拡がり、痛みも軽減しました。
ギターの演奏は同じ姿勢が続くので、日頃から動かすようにケア体操のアドバイス。
首のつまり感は、他の方でも見ないくらい強く出ていたので、ケアをしていくと良いですね。
大好きなことを続けているのは最高に楽しいです。
これからも楽しんでもらえるように、健康サポートしていければと思います。
【今日の一言】
つまり無く 伸びのある状態にする
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
080-3538-1243
