首が凝りやすい方はテストしてみましょう？

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

「あなたは首が凝りやすいですか？」

首こりに悩むあなたは、次のテストをして見て下さい。

・気をつけの姿勢
・口を閉じる
・下を向く（顎を胸に着ける）

その結果、

・顎が胸に着かない

そんな方は、首の動きに不具合があるかも知れません。

頸椎（首の骨）の間を通る神経に、圧迫が出やすくなっているかも？

「あなたの首は、いかがでしたか？」

ちなみに、私の首は怪我の影響で良くありません。

今後も、しっかりとケアしていきたいです。(+_+)

首の状態を解消したい方へ

【今日の川柳】

知っておく　状態確認　ケア仕方

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