ふくらはぎ アーカイブ | ページ 3 / 3 | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

Tag Archives | ふくらはぎ

ふくらはぎの怪我リハビリトレーニング

こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 怪我からのリハビリは、慎重におこなわなければいけません。 焦って、やる過ぎてしまうと、順調に積み上げてきたものが、振り出しに戻 […]

Continue Reading

ランニングの後にふくらはぎの筋肉をストレッチ

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 今週の川越は、晴れの天気予報。 週末の小江戸川越マラソンも良い天気になるといいですね。 さて、マラソン大会の多い時期で、皆さん、走り込みには余念が無い事と思います。 ス […]

Continue Reading

腰痛がなかなか治らない方はふくらはぎを確認して下さい。

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 長年、腰痛で悩む方の中に、「腰を反ると痛みが出る。」という方がいます。 そのような場合、腰の反りが強い方や、過剰に反る動きをしている方に多いです。 反り過ぎる腰の原因に […]

Continue Reading