Tag Archives | トレーニング

run、走る、短距離走,長距離、スピード,アジリティ,クイックネス

スピード・アジリティ・クイックネスの日本SAQ協会シンポジウム

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 本日 2/1(土)は、トレーニング研修の為、お休みをさせて頂きます。 明日以降のご予約は、メー […]

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整体・体操・トレーニングで日曜・祭日・祭日も、あなたをサポートします。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 川越は良い天気です。 皆さん、お休み楽しんでいますか? まさか、ぎっくり腰なんかになっていませ […]

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バランスボールでトレーニング

こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 皆さん、バランスボールってご存知ですか? 身体のバランスを整えたり、トレーニングで利用したりと、用途は様々です。 おしだ整体院 […]

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SAQトレーニング。トレーナーの集まりin大宮

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 昨日は、所属している「日本SAQ協会」(スピード・アジリティ・クイックネストレーニング)の懇親会に参加。 各方面で、活躍されているSAQトレーナ […]

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背中が痛い!トレーニングで痛めたのか?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 健康の為に、身体を動かそう! そう思い、スポーツクラブに入会。 マシントレーニングをして、筋トレを始めた。 今では、すっかり筋トレにハマり、フリーウエイトでガンガントレ […]

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SAQトレーニング協会のシンポジウム

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 昨日は大宮ソニックシティでのビックイベントに参加してきました。 私もインストラクター登録させて頂いている「日本SAQ協会」の年に1度の全国シンポ […]

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バランスディスクで重心を感じるトレーニング

クイックネストレーニングで素早い動き出しを

こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 スポーツの場面で、とても重要になる要素の1つに、「素早い動き出し(クイックネス)」があります。 テニスやバレーボールでの、ボールを追うはじめの1歩。 サッカーのキーパー […]

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