Tag Archives | トレーニング

トレーニングチューブ

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。トレーニングチューブを購入しました。最近は自重トレーニングを多くおこなっているので。実は最近、肩に痛みが出ていました。苦手な部分だったようで、負荷がかかり過ぎたようです。 […]

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。トレーニングに関して良く耳にする言葉。「あなたに合ったトレーニングを！」とても大切なことです。では、あなたに合わないトレーニングをおこなうとどうなるのでしょうか？・続かない […]

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。最近、トレーニンググッズを作ってみました。「倒立バー」です。腕立て伏せ、倒立など、自重トレーニングの際に、役立つグッズです。腕立て伏せの時、手首に痛みが出てしまう方は一度試し […]

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。昨日は、大宮ソニックシティに行って来ました。 SAQトレーニングのシンポジウムが、毎年開催されています。私も所属している日本SAQ協会。今年も、世界で活躍するトレーナー、コーチ […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。先日、腰の痛みで50代の男性が整体に来られました。「おとといの朝から腰がしたくなって、ぎっくり腰かも？」顔を洗ったり、靴下を履くのも、腰に痛みが出ているそうです。「寝返りす […]

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。先日、身体のケアに20代の男性が整体に来られました。「3連休でスキーに行って来ました。」技術スキー大会に参加している方。大会に向けて、滑り込みに行ってきたそうです。 3日間 […]

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。昨日は、日本SAQ協会主催のセミナーに参加してきました。「ジュニア指導者クリニック」若い世代が、運動・スポーツを楽しむ。更に、競技の向上を目指し、心身を鍛える。そのサポートをす […]

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。私も所属している日本ＳＡＱ協会。・スピード(重心移動の速さ)　・アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力) ・クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力) スポーツを楽し […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。怪我をすると大変なのが、リハビリ運動。治療、症状、受傷後の経過（期間）を確認。リハビリメニューを決めておこないます。・狭い可動域→広い可動域・遅い動き→速い動き・弱い負荷→強 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。先日、ボートを頑張っている大学生が、コンディショニングに来院。「大学に入ってからトレーニング疲れが取れなくて。」首から腰。更に、脚の筋肉がパンパンでした。 […]