Tag Archives | 疲労回復

足首を動かしてむくみ・疲れを解消しよう。

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」フィジカル・コンディショニングトレーナーの押田です。 仕事での足のむくみ・疲れ、感じている方は多いのではないでしょうか? デスクワークや立ち仕事、同じ姿勢が長いと、足が […]

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スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]

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疲労回復・頭痛解消には足首を動かせ!

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 皆さん、ご存知だと思いますが、血液の流れが悪いと、疲労の回復が遅れてしまいます。 心臓から押し出された血液は、身体の隅々まで、酸素と栄養を送ります。 そして、筋肉を動か […]

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