ゴルフの帰りに腰が痛くなった

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。

「昨日ゴルフをしてから、腰が痛くて。」

趣味でゴルフを楽しんでいる方。

ゴルフをした後に、腰が痛くなる事が多いようです。

今回は痛みがひどく、整体に来られたと。

整体前の検査では、

・身体を前に曲げると腰に痛み
・身体を捻ると腰に痛み
・脚上げテストで腰に痛み

昨日よりも症状が悪化していました。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背中から腰に強い筋肉の張り。

股関節の硬さ、動きによって腰に痛み。

更に、太ももとふくらはぎの筋肉の張り。

股の動きを入念に矯正。

骨盤、背骨のバランスも矯正していきました。

疲れがかなり出ていましたが、本人は「いつもこんな感じ」と。

整体後の検査では、

「腰が曲げやすくなりました。痛くない。」

身体の状態は良くありませんでしたが、症状が改善して本当に良かったです。

しかし、本人が身体の不具合に気づいていない事が多くありました。

今後もゴルフを楽しんで頂く為に、注意点をアドバイス。

今後のケアをお勧めしました。

腰の痛みがなくなれば、ゴルフの腕前も更にアップすると思いますよ。

ゴルフの後に腰痛がおこる方へ

【今日の一句】

良いスコア　楽しみ過ぎて　腰痛い

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